房间内温度最好控制在26-28度，过低的温度会因室内外温度差异过大而造成身体不适。在恒定温度下，室温保持在28度是最适合休息的。夜间空调不应低于24℃，或将空调设于睡眠开关档。黑龙江的朋友就非常安逸，夏天几乎都不用空调，黑龙江有“过堂风”的优越自然特征，使人感觉极其舒适。

空调最佳温度 扩展资料

当环境条件为温度25℃，相对湿度50%，气流速度0.15米/秒时，人体处于最正常最理想的热平衡状态，也就是说，感觉最为舒适，反应最为良好。

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当然是26了，不冷不热